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Vivien

Un Coach sportif de confiance

Si vous voulez atteindre vos objectifs, vous aurez besoin de quelqu'un pour savoir comment faire et vous pousser lorsque les choses deviennent vraiment difficiles.


En tant que Coach sportif diplômé d'état, Vivien vous apportera son savoir et sa motivation pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.

 
Le jogging

Les avantages d'avoir un coach sportif

 

Un gain de motivation

Avec lui, vous comprendrez mieux l’intérêt et les bénéfices des exercices proposés. Il sera en permanence derrière vous afin que vous puissiez garder confiance en ce que vous faites. Le coaching sportif particulier vous apportera une dynamique et une régularité dans vos entrainements.Son analyse, son encouragement, sa présence, sa convivialité vous permettront de réellement sentir un soutien et de vous aider à repousser vos limites.

Des entrainements personnalisés

A l’inverse des cours collectifs dispensés dans les salles de fitness , le coaching sportif pour les particuliers adapte l’entrainement en fonction de vos besoins et de vos attentes. Le coach sportif va chercher à se focaliser entièrement sur votre profil et bien identifier les objectifs atteignables en fonction de vos antécédents (sportif confirmé, novice, pratiquant occasionnel...).

Bénéficier d’un suivi adapté

Le suivi est une étape déterminante dans la réussite du programme mis en place avec le coach sportif. Nous avons tous un rythme de vie différent. Parfois notre travail nous oblige à faire des horaires à rallonges. Le coach sportif saura s’adapter selon vos envies et selon le rythme que vous souhaitez établir.

Faire du sport en toute sécurité

En plus des outils aux normes, le coach sportif prend le temps de choisir les exercices les plus adaptés pour vous, en fonction des objectifs fixés. Il prend également le temps de bien vous expliquer les exercices à effectuer. Autrement dit, il connaît parfaitement l’anatomie du corps humain et s’assure que vous faites bien les exercices en vous conseillant sur les bonnes postures à adopter, afin d’éviter une quelconque blessure.

Obtenir rapidement des résultats

Le fait d’être suivi avec un spécialiste du sport, qui plus est diplômé, vous assure des résultats dans les plus brefs délais, même si visuellement il faut savoir être patient. Grâce à ses compétences et son savoir-faire, vous êtes assurés d’obtenir des résultats plus rapidement que si vous travaillez seul.En général, on constate réellement des changements entre 1 et 3 mois. Il vous sensibilisera aussi sur l’équilibre de vie global à adopter pour pérenniser vos efforts (nourriture, qualité et quantité du sommeil...).

Choisir son coach sportif

Lorsque l’on pratique une activité sportive, on est souvent confronté à des équipements standard et à un suivi impersonnel mis en place pour convenir à un ensemble de personnes. Lorsque l’on prend la décision de faire appel à un coach sportif, cela change totalement. Grâce à son expérience et son savoir faire, votre vision sur la pratique sportive va radicalement changer. Mais avant de pouvoir constater cette évolution, personne ne vous oblige à choisir tel ou tel coach, vous avez le choix ! Un luxe sans précédent qui vous permettra de sélectionner quelqu’un qui vous correspond.

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Quelle est votre préférence ?

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One to One

Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, rester en forme, faire une préparation physique pour votre sport de prédilection ou un concours je mets en place un programme physique et alimentaire adapter à votre niveau, votre objectif et vos contre-indications médicales si besoin.

Duo / Trio

Le même principe que le One to One avec une motivation supplémentaire qui peut être votre conjoint(e) ou votre ami(e) par exemple afin d'évoluer ensemble.

Groupe Extérieur

Je vous propose des cours en extérieur sur Marseille. Ma méthode permet à chacun de pouvoir se dépenser selon son niveau, son objectif et sa forme du jour. Je vous guiderais pour optimiser votre séance dans la sueur et la bonne humeur.

Entreprise

Le sport en entreprise se démocratise de plus en plus car il permet d'augmenter la cohésion de groupe, la créativité, la productivité, la santé en général et permet de réduire le stress ainsi que tous problèmes liés à la posture.