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Actualités

Le 21 novembre 2022 Les conseils d'un coach sportif à Marseille 10 pour la prise de masse musculaire

Votre coach sportif à Marseille vous conseille sur la prise de masse  Lorsqu’on ne sait pas par où commencer, il est toujours difficile de prendre en masse musculaire. La prise de masse est un ...

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Le 20 octobre 2022 Comment le poids et la santé sont étroitement liés à notre qualité de sommeil ?

Vous souhaitez perdre du poids et améliorer votre hygiène de vie ? Vivien Gallay, coach sportif à Marseille 13010, sera votre partenaire Coach sportif à Marseille 10 et ses alentours (13011, ...

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Le 08 septembre 2022 La rentrée est bien souvent le temps des bonnes résolutions...

La rentrée est bien souvent le temps des bonnes résolutions alors pourquoi ne pas en profiter pour reprendre une activité sportive ? Le sport est essentiel pour le bien-être physique et mental.... Venez découvrir la suite ....

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Le 15 août 2022 Comment garder la ligne et maintenir sa silhouette pendant les vacances d’été ?

S’il y a bien un moment pendant lequel on a envie de se faire plaisir, c’est durant les vacances ! Repas entre amis, terrasses, cocktails, glaces, apéros font partie de votre programme chargé de ces mois ensoleillés. 

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Le 30 juillet 2022 Un combat acharné contre la balance - quelle différence entre la prise de poids et la variation de poids

La balance est bien souvent l’objet de sentiments aussi intenses qu’ambivalents : de la haine au mépris en passant par l’adoration, selon les quelques chiffres qu’elle indique. Venez découvrir la suite dans l'article ...

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Le 19 juillet 2022 Impact du sport sur la dépression - comment et pourquoi le sport vous permettra de vaincre la dépression

Un parcours de vie difficile, des évènements douloureux tels que des traumatismes, des deuils, sont autant de facteurs qui peuvent conduire une personne à faire un jour, une dépression… Découvrez les réponses dans l'article

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