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La remise en forme et l'alimentation sont liées   En effet, l'alimentation est la principale source d'énergie pour le corps. Il est donc primordial de manger des aliments sains et équilibrés ...

On y est, la nouvelle année a débuté et on pense tous à nos résolutions de 2023, « je me mets au sport », « j'arrête de fumer », « j'arrête de boire » et « j’attaque un ...

Votre coach sportif à Marseille vous conseille sur la prise de masse  Lorsqu’on ne sait pas par où commencer, il est toujours difficile de prendre en masse musculaire. La prise de masse est un ...

Vous souhaitez perdre du poids et améliorer votre hygiène de vie ? Vivien Gallay, coach sportif à Marseille 13010, sera votre partenaire Coach sportif à Marseille 10 et ses alentours (13011, ...

La rentrée est bien souvent le temps des bonnes résolutions alors pourquoi ne pas en profiter pour reprendre une activité sportive ? Le sport est essentiel pour le bien-être physique et mental.... Venez découvrir la suite ....

S’il y a bien un moment pendant lequel on a envie de se faire plaisir, c’est durant les vacances ! Repas entre amis, terrasses, cocktails, glaces, apéros font partie de votre programme chargé de ces mois ensoleillés.