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La balance est bien souvent l’objet de sentiments aussi intenses qu’ambivalents : de la haine au mépris en passant par l’adoration, selon les quelques chiffres qu’elle indique. Venez découvrir la suite dans l'article ...

Un parcours de vie difficile, des évènements douloureux tels que des traumatismes, des deuils, sont autant de facteurs qui peuvent conduire une personne à faire un jour, une dépression… Découvrez les réponses dans l'article

On entend souvent dire que pour maigrir il faut faire de la course à pied, du vélo ou de l’elliptiques. Et maintenant, on entend parler que c’est le renforcement musculaire la clé d’un corps svelte et tonifié. Le cardio training est l’activité idéale

Dans une optique de perte de poids, on a tendance à privilégier les exercices de cardio… Course à pied ou vélo vous permettra de garder un cœur en bonne santé et de se maintenir en forme. Cependant, le cardio modérée ne suffira pas...

Le métier de coach sportif n'est pas seulement une personne qui va vous faire enchaîner les machines, les exercices, vous faire transpirer. Il va vous permettre de vous repousser dans vos retranchements afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Les français consomment de plus en plus de compléments alimentaires... Un effet de mode. Quelles sont les risques encourus avec la consommation de ses substances alimentaires et comment limiter ses risques pour notre santé ?